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情緒管理
概要
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23 作品在 21 項出版品 21 種語言
書目資訊
天下第一課 = 轟動哈佛精英的幸福講座 /
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(書目-電子資源)
情緒這玩意兒 = 掌握情緒 改變命運 /
by:
(書目-電子資源)
情感學習 : = 百年來, 經典文學如何引導孩子認識感覺、學習情緒 /
by:
(書目-語言資料,印刷品)
理智斷線 : = 不暴走, 不傷人, 最科學的有益發怒法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
甘地教我的情商課 /
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(書目-語言資料,印刷品)
情緒賽局 : = 揭開決策背後的情緒機制, 8位諾貝爾經濟學獎得主盛讚, 提高人生勝率的23項贏家邏輯 /
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(書目-語言資料,印刷品)
別讓自己不高興 = 50條不生氣法則 /
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(書目-語言資料,印刷品)
鬆綁你的焦慮習慣 : = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 /
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(書目-語言資料,印刷品)
別生氣啦! /
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(書目-語言資料,印刷品)
情緒耗竭 : = 停止過度付出、解開壓力循環 /
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(書目-語言資料,印刷品)
心情之書 : = 擺脫爛情緒泥淖, 我的美好生活要訣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
忿恨的囚徒 : = 憤怒、敵意與暴力從何而來? /
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(書目-語言資料,印刷品)
改造焦慮大腦 : = 善用腦科學避開焦慮迴路, 提升專注力、生產力及創意力 /
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(書目-語言資料,印刷品)
你好, 焦慮小怪獸 : = 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力 /
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(書目-語言資料,印刷品)
心理諮商師的減壓思維 : = 減掉無法負荷的壓力, 留下有助成長的動力, 找回前進的勇氣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
平靜的力量 : = 正念研究經典, 科學實證持續練心即可重塑大腦迴路, 提升內心素質, 脫離耗損身心的負面情緒 /
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(書目-語言資料,印刷品)
一整天沒跟人說話也OK : = 當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候, 就來學貓咪自得其樂, 給自己送溫暖吧! /
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(書目-語言資料,印刷品)
理性生活 : = 教你打破慣性, 改寫自己的人生故事 /
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(書目-語言資料,印刷品)
0.5秒治好緊張體質 : = 雙腳張開、手舉高、抬頭深呼吸, 45個輕鬆克服簡報、面談、會議開始前, 雙腿發抖、手心冒汗的祕訣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
薩提爾的自我覺察練習 : = 學會了, 就能突破內在盲點, 達成人生目標 /
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(書目-語言資料,印刷品)
跟著圖書館去旅行 : = 全台23個特色圖書館X玩出閱讀素養X成就自主學習 /
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(書目-語言資料,印刷品)
沒事的, 我的焦慮怪獸 : = 小大人和照護者的減壓指南, 認識憤怒、恐慌, 緩解身心不適與關係障礙 /
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(書目-語言資料,印刷品)
情緒勒索 : = 遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人該怎麼辦 /
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(書目-語言資料,印刷品)
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