焦慮

善用腦科學減輕焦慮, 找回你人生的平衡 / by: (Language materials, printed)

給不小心就會太焦慮的你 = 摘下「窮忙濾鏡」x擺脫「不安迴圈」, 找回自己的人生 / by: (Language materials, printed)

鬆綁你的焦慮習慣 : = 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / by: (Language materials, printed)

焦慮新解 : = 區分「假焦慮」、「真焦慮」, 瞭解並克服身體的恐懼反應 / by: (Language materials, printed)

改造焦慮大腦 : = 善用腦科學避開焦慮迴路, 提升專注力、生產力及創意力 / by: (Language materials, printed)

你好, 焦慮小怪獸 : = 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力 / by: (Language materials, printed)

沒事的, 我的焦慮怪獸 : = 小大人和照護者的減壓指南, 認識憤怒、恐慌, 緩解身心不適與關係障礙 / by: (Language materials, printed)

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