壓力

壓力管理大腦使用手冊 = 科學鍛鍊大腦最佳狀態, 高壓下保持清晰思維 / by: (Language materials, printed)

情緒耗竭 : = 停止過度付出、解開壓力循環 / by: (Language materials, printed)

心理諮商師的減壓思維 : = 減掉無法負荷的壓力, 留下有助成長的動力, 找回前進的勇氣 / by: (Language materials, printed)

平靜的力量 : = 正念研究經典, 科學實證持續練心即可重塑大腦迴路, 提升內心素質, 脫離耗損身心的負面情緒 / by: (Language materials, printed)

做自己心智的主人 : = 15分鐘讓大腦超靜定, 7個解壓習慣X66天刻意練習, 重新掌握生活 / by: (Language materials, printed)

壓力 : = 你一輩子都必須面對的問題! 解開壓力與生理、精神的糾纏關係! / by: (Language materials, printed)

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