運動健康

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運動改造大腦 : = 活化憂鬱腦、預防失智腦, IQ和EQ大進步的關鍵 / by: (書目-語言資料,印刷品)

運動健護全書 : = 4大法則30關鍵以科學方法有效提升體能成果 / by: (書目-語言資料,印刷品)

說好, 一起健康 : = 好好照顧身體最重要的關鍵密碼#202020 / by: (書目-語言資料,印刷品)

核心逆齡 節拍超慢跑 : = 徒手慢養好肌力, 幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力, 抗老化擺脫肌少症! / by: (書目-語言資料,印刷品)

樂齡族力量訓練的第一本書 : = 從零開始, 十二週打造延齡慢老全身心, 控制三高、血糖、體重, 讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠 / by: (書目-語言資料,印刷品)

對症骨盆回正訓練 : = 日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力, 改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現, 一次到位 / by: (書目-語言資料,印刷品)

抗老化, 你需要大重量訓練 : = 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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